خروپف و اختلالات خواب، شنوایی شما را نابود خواهد کرد!

صفحه اصلی » مقالات » دانشنامه مشکلات شنوایی » خروپف و اختلالات خواب، شنوایی شما را نابود خواهد کرد!

دانشنامه مشکلات شنوایی

اختلالات خواب می‌توانند تأثیرات منفی قابل‌توجهی بر سلامت شنوایی داشته باشند. تحقیقات نشان داده‌اند که افرادی که دچار بی‌خوابی مزمن هستند یا از آپنه خواب رنج می‌برند، 30 تا 40 درصد بیشتر در معرض خطر افت شنوایی قرار دارند. این اختلالات باعث کاهش جریان خون به گوش داخلی شده و عملکرد سلول‌های شنوایی را مختل می‌کنند. علاوه بر این، کاهش کیفیت خواب می‌تواند استرس و التهاب بدن را افزایش داده و به تدریج به آسیب‌های دائمی شنوایی منجر شود.

توجه به کیفیت خواب و درمان اختلالات مرتبط با آن می‌تواند نقشی کلیدی در پیشگیری از مشکلات شنوایی ایفا کند. اکثر افرادی که درگیر خروپف هستند، از آن به عنوان مشکل بزرگی یاد نمی‌کنند و آن را کاملا عادی می‌دانند، اما با توجه به تحقیقات انجام شده، خروپوف می‌تواند منشاء های متفاوتی داشته باشد. در این مقاله بیشتر با خروپف و اختلالات شنوایی، علل شکل‌گیری آن و راه حل هایی خروپف چیست؟ دلایل اصلی شکل گیری خروپف چیست؟ راه های درمان خروپف چیست؟ بیشتر آشنا می‌شویم.

خروپف (آپنه خواب) چیست؟

اگر شما تاکنون درباره خروپف مطالعه کرده باشید، حتما نام «آپنه خواب» به گوشتان خورده است. دکتر «آمیت چوپرا» از بزرگ ترین متخصصین مرکز پزشکی آلبانی آپنه خواب را بدین صورت تعریف می کند: «آپنه خواب، توقفی موقتی در تنفس در هنگام خواب است. این پدیده در برخی افراد به دلیل انسداد راه های هوایی فوقانی توسط لوزه های بزرگ ایجاد شده و نتیجه ی آن، صداهای بلند خروپف خواهد بود. در حقیقت این صدای خروپف نشان می دهد که بدن فرد در حال تلاش برای تنفس است.»

تاثیر خروپف بر شنوایی

حال اخیرا محققین بر روی آپنه خواب تحقیق کرده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که آپنه خواب باعث ایجاد اختلال در قدرت شنوایی شخص می شود. البته پیش تر نیز آپنه خواب توسط پزشکان مورد بررسی قرار گرفته بود که ثابت شده بود که آپنه خواب مضراتی دیگر نیز دارد. به عنوان مثال آپنه خواب خطر مبتلا شدن شخص به بیماری های قلبی را بالا برده و حتی سبب دیابت نیز می شود. با این حال، رخ دادن مشکل شنوایی ناشی از آپنه خواب، یافته ای جدید است.

در این پژوهش جمعا حدود 13967 نفر مورد بررسی قرار گرفتند. نتیجه این بود که آپنه خواب به صورت مستقل با مشکلات شنوایی در فرکانس های بالا و پایین مرتبط است. در حقیقت این پژوهش نشان می دهد آپنه خواب بیش از چیزی که تصور می شده است خطرناک است.

یافته های این پژوهش این بود که آپنه خواب با 31 درصد افزایش در اختلال شنوایی فرکانس بالا، افزایش 90 درصدی در اختلالات شنوایی فرکانس پاین و افزایش 38 درصدی اختلالات در هر دو فرکانس همراه است. بنابراین اگر می خواهید هرگز به فکر خرید و تعمیر سمعک نیفتید، مواظب خروپف ها یا همان آپنه خواب خود باشید.

در حالی که خود خروپف ممکن است برخی از اثرات غیرمستقیم بر سلامت شنوایی داشته باشد، خروپف مزمن ممکن است خطر بیشتری برای سلامت کلی ایجاد کند. آپنه خواب با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است، و جستجوی توصیه های پزشکی برای خروپف مداوم یا آپنه خواب مشکوک برای تشخیص و مدیریت مناسب بسیار مهم است. پیشنهاد می کنیم حالا که با خروپف و اختلال شنوایی آشنا شدید در صورت داشتن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید.

روش های درمان خروپف

خروپف می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله احتقان بینی، چاقی، وضعیت خواب و شرایط پزشکی زمینه ای مانند آپنه خواب باشد. درمان مناسب برای خروپف بستگی به علت زمینه ای دارد. در اینجا چند راه حل کلی و تغییرات سبک زندگی وجود دارد که ممکن است به کاهش یا حذف خروپف کمک کند.

• تغییر سبک زندگی
• مدیریت وزن و چاقی
• مراقبت از بینی و سینوس
• درمان آلرژی
• مداخلات جراحی

موارد ذکر شده برخی از مهم ترین روش های مقابله با خروپف می‌باشد. اگر احساس می‌کنید دچار مشکلات شدید خروپف شده‌اید به گونه‌ای که سبب بروز اختلالاتی در شنوایی و زندگی شما می‌شود به یک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید.

تاثیر اختلالات خوب روی شنوایی، اجتناب ناپذیر!

در این مقاله به خروپف و اختلالات شنوایی پرداختیم. گفتیم که به حالتی که در هنگام خواب، در اثر انسداد راه های هوایی بدن برای نفس کشیدن تلاش می‌کند، خروپف می‌گویند. خروپف یا اختلالات در خواب به تنهایی نمی‌توانند سبب بروز مشکلات دائمی شوند، اما می‌توانند به طور کلی برکیفیت زندگی افراد تاثیر بگذارند. در صورتی که احساس می‌کنید دچار خروپف یا اختلالات خواب شدیدی هستید به یک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید.

درباره تحریریه طنین سمعک

کلینیک «طنین سمعک» با نزدیک به سی سال سابقه در زمینه شنوایی‌سنجی و تجویز سمعک، به عنوان یکی از پیشروان این صنعت در ایران شناخته می‌شود! با استفاده از تکنولوژی‌های نوین و به‌روز، خدمات تخصصی شنوایی‌سنجی، تعیین سطح شنوایی، و تجویز سمعک‌های دیجیتالی را به بیش از ۵۰۰۰ بیمار ارائه داده‌ایم؛ با افتخار از نرخ رضایتمندی بالای ۹۵٪ بیمارانمان به عنوان نشانی از تعهد و تخصص خود یاد می‌کنیم.